Inspire Pilates to kameralne studio świadomego ruchu na warszawskim Tarchominie, stworzone z myślą o osobach, które chcą budować siłę, zdrowie i wewnętrzny spokój bez pośpiechu i bez przeciążenia. Specjalizujemy się w treningu Pilates Reformer i Tower, oferując zajęcia, które łączą precyzję, inteligentny opór sprężyn i nowoczesne podejście do pracy z ciałem.
Nasi instruktorzy
Eksperci ruchu, którzy uczą techniki, oddechu i świadomej pracy z ciałem
Małgorzata Piwońska-Czartoryska
Z ruchem jestem związana od najmłodszych lat pierwsze kroki stawiałam w szkole baletowej, gdzie nauczyłam się świadomości ciała, precyzji i gracji. W 2005 roku ukończyłam swój pierwszy kurs instruktora Pilates i od tego momentu ta metoda stała się ważną częścią mojego życia.
Przez kolejne lata odkrywałam różne formy ruchu: Pole Dance, aerial silk, koło cyrkowe i sporty wodne. Po przerwie związanej z macierzyństwem wróciłam do Pilatesu i dopiero wtedy w pełni zrozumiałam jego moc ,połączenie siły, elastyczności i ukojenia dla układu nerwowego.
Dziś, jako instruktorka z certyfikatem Polskiej Akademii Sportu, pomagam innym budować świadomość ciała, równowagę i siłę od wewnątrz. Pilates stał się moją drogą do zdrowia i harmonii i chcę dzielić się nim z tymi, którzy szukają lekkości, energii i dobrego samopoczucia każdego dnia.
Paulina Sawa-Oponowicz
Założycielka Inspire Pilates (Body&Mind) i instruktorka Pilates, dla której ruch jest czymś więcej niż treningiem to sposób na lepszy kontakt z ciałem, większą sprawność i codzienne funkcjonowanie z mniejszym napięciem.
Ukończyła kurs instruktorski Pilates w Polskiej Akademii Sportu (PAS), a obecnie rozwija swoje kompetencje w międzynarodowym programie Polestar Pilates Comprehensive , obejmującym kompleksową pracę na macie oraz dużym i małym sprzęcie Pilates.
W swojej pracy stawia na świadomy, uważny ruch, prawidłowy oddech, kontrolę i jakość wykonywania ćwiczeń. Zależy jej na tym, aby Pilates był dostępny nie tylko dla osób bardzo sprawnych, ale także dla tych, którzy chcą wrócić do ruchu po dłuższej przerwie, poprawić mobilność, wzmocnić ciało lub po prostu zacząć ćwiczyć bez presji.
Paulina łączy wiedzę z zakresu Pilatesu z doświadczeniem w coachingu, pracy z odpornością psychiczną, stresem i regulacją emocji. Dzięki temu patrzy na człowieka całościowo – nie tylko przez pryzmat ćwiczenia, ale również stylu życia, napięcia, energii i codziennych obciążeń.
Opinie
Nasza filozofia
W Inspire Pilates wierzymy, że prawdziwa zmiana zaczyna się od uważności. Joseph Pilates nazywał swoją metodę Kontrologią sztuką harmonijnej współpracy ciała, umysłu i oddechu. My rozwijamy jego idee w sposób nowoczesny i przyjazny dla współczesnego stylu życia.
Najważniejsze jest dla nas Twoje zdrowie i regeneracja. Pracujemy w rytmie, który wspiera ciało, a nie je przeciąża. Uczymy, jak mądrze budować siłę, jak odkrywać słabsze ogniwa i wzmacniać je tak, by całość mogła działać płynniej i lżej. Każda sesja to krok w stronę większej świadomości ruchu, pewności siebie i naturalnej równowagi.
Pilates to dla nas także przestrzeń na spokój. Praktykujemy sześć klasycznych zasad: kontrolę, koncentrację, pracę centrum, precyzję, oddech i płynność ale wprowadzamy je w sposób delikatny i możliwy do zastosowania w codzienności. Dzięki temu ćwiczysz nie tylko mięśnie, ale też uważność, stabilność emocjonalną i umiejętność zatrzymania się w biegu dnia.
Tworzymy miejsce, w którym ciało nabiera lekkości, oddech staje się głębszy, a głowa znajduje chwilę ukojenia. To właśnie jest nasza filozofia: świadomy ruch, który prowadzi do harmonii i trwałego dobrostanu.
Dołącz do Teamu Inspire Pilates!
Szukasz miejsca, w którym pasja do ruchu spotyka się z kobiecą siłą, wsparciem i prawdziwą wspólnotą? W Inspire Pilates tworzymy studio, które każdego dnia inspiruje kobiety do świadomego ruchu i życia w harmonii ze swoim ciałem.
Jeśli czujesz, że to właśnie Twoja droga – zapraszamy!
Poszukujemy instruktorek i instruktorów Pilates w obszarach:
– Pilates Reformer,
– Reformer z Wieżą
– Chair
– Pilates Mat
Jeśli:
- masz doświadczenie w prowadzeniu zajęć grupowych lub indywidualnych,
- kochasz pracę z ludźmi i chcesz realnie wpływać na ich zdrowie oraz samopoczucie,
- cenisz współpracę, rozwój i dobrą atmosferę,
- chcesz być częścią miejsca, które buduje odporność, siłę i pewność siebie kobiet –
…to czekamy właśnie na Ciebie!
Prześlij swoje CV na adres:
📩 kontakt@inspirepilates.pl
📞 (+48) 573 709 161
W Inspire Pilates tworzymy przestrzeń, w której pasja staje się stylem życia.
Dołącz do nas — i inspiruj razem z nami!